Йога Каждый День ______+______ КУРАТОРСТВО ______________
Видео-курс "Йога Каждый День" Этот курс я создала для тех у кого совсем нет времени. Если вы хотите начать заниматься йогой осмысленно и эффективно, но понимаете, что никак не можете выделить для этого час-полтора два раза в неделю, то этот курс для вас.
+ Опция "КУРАТОРСТВО"
ВНИМАНИЕ! Колличество мест ограничено
ОСНОВЫ КУРСА:
СОДЕРЖАНИЕ:
РЕКОМЕНДАЦИИ:
КАК ПОЛУЧИТЬ ВИДЕО:
Курс рассчитан на 2 месяца, за которые вы не только поймете важные принципы выполнения асан, но и приобретете привычку к занятиям. Именно привычка и эффект, который вы ощутите в теле и уме, помогут вам не бросить. И тогда уже вы будете достаточно мотивированы, чтобы всегда найти место для йоги в вашем плотном графике.
40 уроков - это достаточно много и от вас потребуется дисциплина. Взамен вы получите нечто очень важное - привычку! Йога станет частью вашей жизни и это гораздо важнее, чем фактическая длина занятий. В итоге вы сможете с легкостью продолжать занятия и находить всегда время для йоги.
В этих 40 уроках я даю важнейшие аспекты техники, которые необходимы для эффективной и безопасной практики.
Опция “КУРАТОРСТВО” предполагает мое личное кураторство и контроль вашей практики по вашим домашним заданиям. По каждому заданию я буду отправлять вам комментарии, исправления, предложения для коррекции и так далее. При условии выполнения домашних заданий вы получите от меня обратную связь, которая даст вам глубокое понимание и повысит эффективность занятий.