Приветствие солнцу для начинающих.

15,00€Цена

Приветствие солнцу для начинающих. Лучший способ начать заниматься самостоятельно!

 Привет, друзья! Рада представить вам мой обучающий марафон для начинающих и тех, кто хочет освоить полноценную и самодостаточную практику йоги, которую можно выполнять самостоятельно и это не потребует много времени, зато даст отличные результаты!

Я говорю, конечно, про Сурья намаскар или Приветствие солнцу! Это комплекс, который может стать вашей палочкой-выручалочкой во многих ситуациях. Чем же он хорош?

  •  вы можете делать его каждое утро, затратив всего 5-10 минут, даже если вы никогда не занимались йогой
  •  он прорабатывает все тело, растягивает и укрепляет
  •  помогает взбодриться и активизировать метаболизм и все процессы в организме после сна
  •  поможет вам втянуться в регулярную практику йоги, создать хорошую привычку и ощутить эффект, а значит создать мотивацию, которая будет помогать вам продолжать занятия
  • учит двигаться с дыханием, улучшая кровоснабжение, успокаивая ум и помогая ускорить метаболизм

За 10 уроков моего Марафона я расскажу вам подробно о каждой позе Приветствия солнцу, о дыхании и других важных моментах. Даже если вы абсолютный новичок, вы получите самодостаточный комплекс, который сможете практиковать самостоятельно, а значит начать настоящую практику и ощутить её бодрящий и оздоравливающий эффект.

Подпишитесь на нас в соцсетях

​© 2019 Anna Kolmakova Yoga

  • 2
  • Yandex_Zen_Logo
  • Vkontakte - Белый круг
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - Белый круг